Perimenopause & Menopause
Gynäkologische, psychische und psychosomatische Gesundheit in der Lebensmitte. Nicht nur Zyklus und Hitzewallungen können betroffen sein. Auch Schlaf, Stimmung, Konzentration, Gedächtnis, Sexualität, Belastbarkeit und körperliches Wohlbefinden können sich verändern.
Facharzt für Gynäkologie und GeburtshilfeFacharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie (D)Dipl.‑Psych.Dignität Psychiatrie und Psychotherapie
Beschwerden in der Lebensmitte können unterschiedliche Ursachen haben. Hormonelle Veränderungen können eine Rolle spielen. Daneben können unter anderem relevant sein:
Häufig wirken mehrere Faktoren gleichzeitig.
ADHS, hormonelle Veränderungen – oder beides?
Nicht jede Konzentrationsstörung ist ADHS.
Nicht jede Veränderung ist hormonell.
ADHS bei Frauen wird teilweise erst im Erwachsenenalter erkannt. Aber: ADHS beginnt nicht mit der Menopause. Für eine ADHS-Diagnose ist die Entwicklungsgeschichte wesentlich. Neu auftretende Konzentrationsprobleme in der Lebensmitte sind deshalb nicht automatisch ADHS.
ADHS bei FrauenAutismus zeigt sich bei Frauen oft anders. Viele lernen früh, Schwierigkeiten zu verbergen und sich anzupassen. Sie entsprechen deshalb selten dem bekannten Bild, und die Diagnose wird oft erst im Erwachsenenalter gestellt. Aber: Autismus beginnt nicht erst im Erwachsenenalter. ADHS und Autismus-Spektrum-Störungen können gemeinsam auftreten.
Autismus-AbklärungEine Frau mit bereits bekannter ADHS kann während der Perimenopause subjektive Veränderungen ihrer Beschwerden wahrnehmen. Eine andere Frau beschäftigt sich möglicherweise erstmals in dieser Lebensphase mit der Frage einer ADHS. Gerade hier überschneiden sich mögliche Beschwerden: Konzentrationsprobleme, Vergesslichkeit, Schlafstörungen, emotionale Veränderungen, Erschöpfung, Überforderung und verminderte Belastbarkeit. Die wissenschaftliche Forschung zu ADHS und hormonellen Lebensphasen entwickelt sich, ist speziell für die Perimenopause aber noch begrenzt. Eine sorgfältige Differenzialdiagnostik ist deshalb besonders wichtig.
ADHS in Perimenopause und MenopauseFür die Abklärung von ADHS und Autismus hat Dr. Bauer eine eigene Website. ADHS- und Autismus-Abklärung
Sexualität kann sich während der Lebensmitte verändern. Sie ist nicht nur eine Frage der Hormone. Körperliche, psychische und partnerschaftliche Faktoren können zusammenwirken. Mögliche Einflussfaktoren sind unter anderem vaginale Trockenheit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Veränderungen des sexuellen Verlangens, Schlaf, Stimmung, Medikamente, Partnerschaft und körperliche Beschwerden. Auch hier sollte nicht automatisch nur nach einer hormonellen Ursache gesucht werden. Nicht alles muss hingenommen werden: Vaginale Trockenheit, Schmerzen oder urogenitale Beschwerden sind behandelbar.
Die Lebensmitte bietet auch Gelegenheit, langfristige Gesundheit in den Blick zu nehmen. Dazu gehören beispielsweise Ernährung, Bewegung, Muskelmasse, Körperzusammensetzung, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Risiken und Knochengesundheit. Die Menopause ist nur ein Einflussfaktor unter mehreren. Nicht kurzfristige «Menopause-Diäten», sondern langfristig tragfähige medizinische Strategien stehen dabei im Vordergrund.
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Die Qualifikationen von Dr. Karl-Heinz Bauer ermöglichen eine Verbindung von gynäkologischer, psychischer, psychologischer und psychosomatischer Betrachtung. Gerade Beschwerden wie Schlafstörungen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und Stimmungsschwankungen überschreiten häufig die Grenzen eines einzelnen Fachgebietes.
Sie möchten Beschwerden in Perimenopause oder Menopause differenziert medizinisch einordnen lassen, oder Sie fragen sich, ob Schlaf, Psyche, Konzentrationsprobleme oder eine bekannte beziehungsweise vermutete ADHS eine Rolle spielen? Melden Sie sich über das Formular «Beratung anfragen» oder buchen Sie einen Termin auf OneDoc.